Pilates i Tonificació per pares i mares

A petició d’algunes families, us oferim una nova activitat extraescolar per mares i pares els dimecres i divendres de 18:15 a 19:15 hores. Consta de 2 tipus d’activitat esportiva: Pilates i Tonificació.

Pilates es farà els dimecres.

Pilates és una activitat de baixa/mitja intensitat dirigida al treball de la musculatura estabilitzadora, la mobilitat articular i l’elasticitat. Tot això amb exercicis estàtics i amb un bon control postural.

Tonificació es farà els divendres.

Tonificació és un entrenament de preparació física general, mitjançant exercicis dirigits a guanyar resistència, to muscular, recorregut articular i flexibilitat, amb la finalitat de millorar el nivell de condició física.

També podem oferir servei d’acollida per els fills, mentre es realitza l’activitat.

El mínim d’inscripcions ha de ser 8 persones, tant per poder fer l’activitat com per tenir servei d’acollida.

El preu de les  dues activitats es  de 20€ al mes. Teniu la possibilitat de agafar nomès  un dia 10€. Si necessiteu servei d’acollida son  6€ més per nen.

Necessitem les seguents dades, les podeu imprimir i deixar a la bústia, o enviar-les per email.

 

 

 

DADES DE L’ASSISTENT A L’ACTIVITAT:

Nom del pare o mare:
Nom dels fills a l’ escola:
Telefons de contacte:

SERVEI D’ACOLLIDA, número de fills:

PILATES (dimecres)
TONIFICACIÓ (divendres)
Share